Wie wichtig ist die Nachtruhe

May 03, 2022

Von Alice Lanzke, dpaCambridge/ShanghaiSieben Stunden Nachtruhe sind die ideale Schlafdauer für Menschen mittleren und hohen Alters. Das berichten US-amerikanische und chinesische Wissenschaftler im Fachblatt „Nature Aging". Wesentlich...
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