1150 Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt. Joachim Ringelnatz

Seit Januar trainieren die 19 jungen Damen um Heike Rabe für Gardetanz und Showtanz. Mindestens zweimal pro Woche zwei Stunden probt die Prinzengarde - das ist schweißtreibendes Fitness pur. "Zu Hause wird täglich vor dem Spiegel getanzt. Ohne individuelles Training merkt man sich die Schritte nie", so die Tänzerinnen. Am Anfang werden die Schrittkombinationen ohne Musik geübt, später kommen dann entweder der Gardemarsch oder von Trainerin Heike ausgewählte Musik-Zusammenschnitte hinzu. Auch die Choreographien stammen von ihr. Im Juni des Vorjahres begann sie bereits, sich über die Tanzszenen und Abfolge der Arm- und Beinbewegungen Gedanken zu machen. Denn zu "jeder neuen Karnevalssaison gehören auch neue Choreografie", sagt Heike Rabe.

Die Tänzerinnen der Prinzengarde sind im Schnitt 22 Jahre jung. Fünf von ihnen haben bereits Gardeerfahrung und 14 kamen neu hinzu. Drei Jahre bleiben sie dann im Schnitt der Prinzengarde treu.

Nicht nur die Teilnehmer des Winhoeker Karneval werden Spaß mit der Prinzengarde haben, die Tänzerinnen treten auch in Lüderitzbucht (Lüka), Tsumeb (Tsumka) und anderen Karnevalszentren im Land auf.