Hurra - ich darf in die Schule!

In den folgenden Tagen werden einige Kinder bestimmt vor Aufregung nicht einschlafen können, denn ein ganz wichtiger Tag steht bevor: Sie werden eingeschult. Jetzt werden sie vielleicht zum ersten Mal den Satz hören: "Heute beginnt der Ernst des Lebens." Diesen Satz werden sie in späteren Jahren noch öfters vernehmen: bei Lehr- oder Studienanfang, am ersten Arbeitstag und wer weiß, vielleicht auch bei ihrer Hochzeit. Doch soweit ist es ja noch nicht.

Erstmal dürfen sie in die Schule, um zu lernen. Bald brauchen sie ihre größeren Geschwister nicht mehr zu fragen, ob sie aus dem Lieblingsbuch vorlesen oder was in der Fernsehzeitung steht. Und bald können sie auch selber schreiben und rechnen. Jetzt gehören sie so gut wie zu den Großen. Unterstützen Sie Ihr Kind, da mit die Freude an der Schule und am Lernen erhalten bleibt. Damit Ihr Kind immer neugierig bleibt. Loben und ermutigen Sie es.

Und haben Sie Geduld, wenn die Noten vielleicht nicht ganz so gut sind, wie Sie es gerne hätten. Ihr Kind braucht einfach nur Unterstützung. Sorgen Sie auch dafür, dass Ihr Kind ein gesundes Pausebrot aus Vollkorn, mit Wurst oder Käse, mit in die Schule nimmt.

Brot aus Weißmehl hat weder Vitamine noch Nährstoffe. Etwas Obst oder Gemüse zur Ergänzung mitgeben. Süßigkeiten haben in der Brotdose nichts zu suchen. Denn durch Süßes steigt der Blutzuckerspiegel im Körper schnell an und fällt ebenso schnell wieder ab. Erneuter Hunger stellt sich wieder ein.

Doch ganz auf Süßigkeiten muss aber kein Kind verzichten. Nachmittags, wenn die Hausaufgaben anstehen, hat der Körper ein Leistungstief. Dagegen hilft ein Schokoriegel. Während des Schulvormittages sollte Ihr Kind zwischen 0,5 und einen Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten eignen sich Apfelschorle, Wasser oder Früchtetee. Denn mit der richtigen Ernährung sollte Ihr Kind aufmerksam dem Unterricht folgen können.